Los mejores consejos de salud de nuestros expertos
La salud es primordial, y con el confinamiento y la cuarentena muchos se han dado cuenta de la importancia que el sistema sanitario tiene...
Errores que cometes todos los días y que te están matando
Quizá desconozcas que cometes, cada día, diversos errores que ponen en riesgo tu salud. Los hábitos poco saludables se convierten en el mayor escollo...
Cómo combatir la resaca eficazmente y no morir en el intento
¿Quieres conocer una de las cosas más útiles y que, además, te servirá para toda la vida? Nos referimos a cómo combatir la resaca por...
Estos simples trucos te harán lucir un bronceado increíble ¡Descúbrelos!
Muchas personas deseamos conseguir un bronceado ideal, sobre todo con la llegada del verano. Algunos piensan que la clave fundamental para coger color es exponerse...
Planes antiestrés para escapar de la rutina
El estrés es una de las dolencias asociadas a la modernidad y es lógico que busques alternativas para romper con esa dinámica. La primera...
¡La dieta DASH te va a cambiar la vida!
La dieta DASH, es un tipo de dieta baja en sales y alta los azúcares de frutas. La dieta DASH, fue creada originalmente para...
Síntomas del corte de digestión. ¿Existe realmente?
Con la llegada del verano las madres entran en pánico ante cualquiera de los síntomas del corte de digestión. Seguramente guardas en tu memoria más...
Después de leer esto, acabarás con el insomnio
El insomnio es un problema más común de lo que puedas pensar. Afecta a más del 30 % de la población adulta de nuestro...
¿Por qué sufrimos dolor de cabeza?
La mayoría de las personas hemos sentido dolor de cabeza alguna vez en nuestra vida. Pero hay gente que lo sufre a diario y...
Mejorar la memoria y concentración desde el primer día
La memoria permite almacenar información y recuperarla en el momento en que se necesita. Esto que aparentemente resulta ser tan simple. Es parte de...