Combatimos el colesterol 

Uno de los derivados directos y en relación a la aparición de la hipertensión en las personas, es el colesterol alto y las diferentes grasas que tenemos en la sangre y que son perjudiciales para la salud. Al ser un tipo de dieta que además de fomentar la bajada de sodio y de incorporar diferentes nutrientes para la salud, puede ser un aliado para combatir los niveles de colesterol.

Es bastante importante que tengamos en cuenta los niveles de colesterol que tenemos para prevenir de enfermedades cardiovasculares y cardio cerebrales.