3. Fresas

Por increíble que te pueda parecer, las fresas también son estupendas para lograr una dentadura sana y unos dientes blancos en casa. Al poseer un alto contenido en vitamina C, tienen un efecto astringente, eliminando las posibles manchas de los dientes. Por otra parte, combaten la aparición de la placa bacteriana, principal causante de las caries.

Para conseguir estos beneficios has de aplastar las fresas y aplicarlas directamente sobre los dientes mediante un cepillo. Deja que actúen durante unos minutos y después elimina los restos con agua.