Los 13 alimentos que ayudan a superar el resfriado

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Si buscas curar los resfriados de verano rápidamente, te proponemos incluir estos alimentos. Así es, los temidos resfriados tienen sus días contados gracias a las propiedades y a las vitaminas de alimentos que te exponemos a continuación. Durante todo el año es muy común que nuestro cuerpo se enfríe, ya sea por las bajas temperaturas o por el aire acondicionado en verano. Por tanto, si buscas cómo curar resfriados con remedios caseros, este post puede ayudarte mucho a superarlos. Presta atención.

1.El ajo, un remedio tradicional

No hay alimento más tradicional que el ajo, y tenemos buenas noticias, puede curar resfriados en niños y adultos. El ajo es rico en zinc, que contribuye a combatir los virus y a prevenirlos. Además, atesora propiedades antibióticas muy beneficiosas para revertir los catarros. Puede ayudar a calmar la tos y la sinusitis. Para curar el resfriado con ajo, es preferible que lo tomes fresco y crudo, ya que es el que más beneficios aporta a la salud.

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