4. Obesidad

En relación con la causa mencionada anteriormente, si no realizamos actividad física y padecemos de obesidad, nuestra columna tiene que cargar con un mayor peso y puede generar desequilibrios por peso en el abdomen. Esto provoca que la lumbalgia se agrave. Lo ideal es que llevemos un estilo de vida saludable, comiendo variado, bebiendo suficiente agua y realizando actividad física.

Como te hemos comentado, el aumento de peso es una de las causas que pueden provocar dolor en el lumbar u otras zonas de la espalda. Sin embargo, hay ocasiones en las que el aumento de peso no se debe a la obesidad, sino que puede ser debido a un embarazo. Por lo tanto, al experimentar la mujer un aumento de hormonas y de peso, puede sufrir la misma molestia que una persona que padece obesidad.