12. Infusión de ruda

Esta planta se suele utilizar para aliviar los síntomas de la artritis y de la artrosis. Ayuda a bajar la inflamación, mejora la circulación de la zona dañada y proporciona unos efectos más que recomendables. Bastará con que te hagas con un cubo o barreño, que lo llenes de agua caliente y añadas dos cucharadas de hojas secas de ruda. Mete tus pies durante un cuarto de hora como mínimo. Resulta preferible que lo hagas por la noche, ya que descansarás sin ningún tipo de molestia.