¿Sabías que puedes complementar tu dieta diaria con alimentos que brindan a tu cuerpo grandes beneficios? Adicionalmente estos constituyen un excelente aporte nutricional que te ayudará mantenerte en forma y muy saludable. Hablemos de los llamados superalimentos.
Básicamente los grandes beneficios de los superalimentos pueden resumirse en las siguientes propiedades:
1.- Antioxidantes
2.- Anticancerígenos
3.- Fuente de proteínas
4.- Ricos en minerales
5.- Ricos en fibra natural
6.- Antiinflamatorios
Acompáñanos para que conozcas acerca de los superalimentos y sus maravillosas e interesantísimas propiedades en beneficio de tu salud.
17. Açaí Berry
Las bayas de açaí contienen gran cantidad de antioxidantes además de ser muy ricas en ácidos grasos tales como omega 3, 6 y 9. Adicionalmente brinda innumerables beneficios para el sistema inmune y la vida sexual.
