Recetas de cocina para sorprender en el desayuno

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Recetas de cocina para sorprender en el desayuno

1. Desayunos saludables para amantes del ‘fitness’

Si vives rodeado de amantes del fitness y del estilo de vida sano, las recetas para el desayuno con avena serán una alternativa excelente. Su alto contenido en fibra y proteínas y el bajo aporte de grasas hacen de los copos de avena una alternativa excelente. Cuece los copos con leche y cuando tengan textura de gachas, quítalos del fuego y añade plátano y arándanos. Será una de las mejores recetas para un desayuno saludable.

Si no tienes tiempo, prueba a dejar los copos en remojo la noche anterior o a elaborar alguna de las recetas para el desayuno con avena instantánea. No será tan saludable porque está procesada, pero el resultado será igualmente delicioso. Si quieres saber cómo sorprender a tu padre en su día con su desayuno favorito, más adelante encontrarás algunas ideas.

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