¡La carne roja entre los alimentos a evitar si sufres de artritis!

Muchos estudios han demostrado que las personas que comen carne roja de manera habitual duplican el riesgo de padecer la llamada artritis reumatoide. Este alimento contiene altas cantidades de hierro y el abuso de él, puede causar daños en determinados tejidos de nuestro organismo y provocar dolores por todo el cuerpo. En vez de consumir carne roja, puedes optar por alimentos como el salmón, el atún o la trucha que además son ricos en omega-3.