Los peores alimentos para la artritis y el dolor en las articulaciones

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¿Sufres de artritis y te duelen las articulaciones? Alimentarse de forma correcta y saludable es esencial para todos, pero si padeces artritis es todavía más importante obtener los nutrientes adecuados. No hacerlo, puede suponer problemas en nuestro organismo y en nuestra salud. Para gozar de una buena salud si se padece esta enfermedad, la alimentación es una de las cosas más importantes y que más hay que cuidar. Existen muchos alimentos que no le vienen nada bien a tu organismo y son muy perjudiciales para quien padece de artritis. ¿Quieres saber cuáles son? ¡Sigue leyendo!

¡Evita los productos lácteos!

Esto es debido a una proteína llamada caseína que se encuentra en productos como la leche, el queso, el yogur, etc. Esta proteína puede llegar a causar una inflamación y dolor en las articulaciones. ¿Cómo obtener las proteínas de los lácteos si no puedes tomarlos? La solución es obtenerlas de los vegetales como pueden ser las espinacas, los frijoles, las lentejas, la quinoa o el tofu.

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