Un fruto seco rico en antioxidantes

Es un fruto seco muy rico en vitamina C, una vitamina antioxidante, es decir, que retarda la oxidación de las moléculas de nuestro cuerpo. Nos protege de una manera amplificada y eficaz para la prevención del desarrollo de enfermedades. Un gran alimento que además es rico en manganeso, el cual nos ayuda a la metabolización de los alimentos.